Skiclub Aktiv

 

Leitung: Vicky Bray 02224-75493

  

Fit und beweglich

Montag 17:30 – 19:00 Uhr, Siebengebirgsgymnasium Alte Turnhalle

Fitness-Konditionstraining-Krafttraining-Vorbereitung zum Skifahren für Jedermann/frau

Dienstags 19:00 – 20:30 Uhr, Siebengebirgsgymnasium Alte Turnhalle

Fitness-Konditionstraining-Krafttraining-Vorbereitung zum Skifahren für Geübte/Fortgeschrittene

  

Nordic Walking

Donnerstag 17.30 Uhr bis 19.00 Uhr, Treffpunkt Endhaltestelle Linie 66

nur nach vorheriger Anmeldung

 

Rückengymnastik – Prävention Wirbelsäule

Freitag 18:30 – 20:00 Uhr, Turnhalle Grundschule Bergstrasse

Aufwärmtraining-Übungen
Stützmuskulatur-Entspannung

für Jedermann/frau

wird auch von der Krankenkasse bezahlt – Schein Lizenz II mit Qualitätssiegel

 

Termine und Veranstaltungen 2011/12

November
12. Abschlusswandern zum Hans  
Dezember
1.-4. Saisoneröffnung im Pitztal  
10. Hüttenabend im Böllchen  
26.-3.1. Familien und Jugendfahrt zum Kronplatz  Info
Januar 2012
7.-14. 8 Tage Langlauf-Alpin-Wandern Südtirol
Februar 2012
   
März 2012
 11.03.12 Frühjahrswanderung  
April 2012
 15.04.12 Tageswanderung rund um Kalenborn  
Mai 2012
1 Vorwanderung 13. Volkswanderung “Sieben auf einen Streich” Info folgt!
   
Juni 2012
 03.06.12 Radtour rund um Bonn